هذا ما تفعله بك القهوة إذا شربت أقل من 4 فناجين يوميا

متابعة / بريطانيا (تايمز)

ضرر السكر لا يقلل من فوائد القهوة.
القهوة تجعلك أقل عرضة للوفاة بنسبة 31%.
التناول اليومي المعتدل للقهوة، يمكن أن يقلل خطر الموت المبكر بنسبة 31% تقريبا، وفقا لما ذكره فريق من جامعة بالصين، استخدم في أبحاثه التي استغرقت 7 سنوات بيانات أكثر من 171 ألف شخص، وأكد دراسات سابقة، ربطت بين استهلاك القهوة وصحة أفضل، بل وجود خطر أقل للوفاة بالسرطان أو أمراض القلب.

الدراسة عن تلك الأبحاث، نشرت ملخصا عنه صحيفة “التايمز” البريطانية، وكشفت أن الاعتدال بتناول القهوة يعني شرب 1.5 إلى 3 فناجين يوميا، وأكدت أن الفوائد الصحية الواضحة موجودة في القهوة مع السكر، أو من دونه.

إشارة إلى أن ضرر السكر لا يقلل من فوائد القهوة التي يتناول سكان العالم مليارين و500 مليون فنجان منها يوميا كمعدل عالمي.

ومن المعروف أن للمركبات الكيميائية الموجودة في القهوة مجموعة متنوعة من التأثيرات المعززة للصحة، كتقليل الالتهابات وزيادة التمثيل الغذائي وتحسين حساسية الأنسولين